Für Frauen ab 35 Jahren

Weniger Essen, mehr Sport? Aber nichts passiert und deine Erschöpfung bleibt? Deine Blutwerte sind normal, aber du fühlst dich nicht so?

In 8 Wochen zu mehr Energie, deinem Wohlfühlgewicht und einer neuen Ausstrahlung — mit einem Plan, der Leichtigkeit bringt statt Kampf.

Jetzt mit femVITA startenDie Zahlungsabwicklung erfolgt über Digistore24.
449 € einmalig · kein Abo
Bekannt aus und Partner: Amazon, YouTube, Apple Podcasts, TÜV Rheinland, Cerascreen, Medivere, Biovis Diagnostics
Auf einen Blick
Body Startcheckdeine persönliche Standortbestimmung
8 Wochen Health-AppRezepte, Tracking, Check-ins
femVITA CodeFundament · Wissen · Umsetzen
449 € einmaligkein Abo, sofort starten
ECHTE ERGEBNISSE

Das passiert, wenn Frauen wirklich dranbleiben

Echte Teilnehmerinnen, echte Zahlen — kein Model, kein Stockfoto.

Vorher-Nachher: -12 kg in 3,5 Monaten
Vorher-Nachher: -10 kg in 5,5 Monaten
Vorher-Nachher: Sabrina -30 kg in 9 Monaten
Echtes Tracking aus der Health-App
Körpergewicht-Tracking in der femVITA Health-App, fallende Kurve
Körpergewicht-Tracking in der femVITA Health-App, fallende Kurve
Körpergewicht-Tracking in der femVITA Health-App, fallende Kurve

Die gezeigten Ergebnisse sind Einzelfälle. Ergebnisse können individuell abweichen und hängen von deiner Ausgangslage und deiner Umsetzung ab. Die Inhalte ersetzen keine ärztliche Beratung und stellen kein Heilversprechen dar.

STIMMEN AUS DER GRUPPE

Das schreiben Frauen, die mitgemacht haben

WhatsApp-Nachricht einer Teilnehmerin über ihren Fortschritt
WhatsApp-Nachricht einer Teilnehmerin über ihren Fortschritt
WhatsApp-Nachricht einer Teilnehmerin über ihren Fortschritt

Die gezeigten Ergebnisse sind Einzelfälle. Ergebnisse können individuell abweichen und hängen von deiner Ausgangslage und deiner Umsetzung ab. Die Inhalte ersetzen keine ärztliche Beratung und stellen kein Heilversprechen dar.

KENNST DU DAS?

Fehlende Klarheit. Rätselraten. Jede sagt dir was anderes.

Unzählige Supplemente, wenig Wirkung

Du nimmst vielleicht schon viel, aber wahrscheinlich nicht das, was bei dir wirklich etwas bewirkt.

Jojo-Effekt trotz Diät

Kalorien gezählt, jede Diät ausprobiert, und trotzdem energielos oder wieder im Jojo-Effekt.

Fühlst dich älter, als du bist

Du hast das Gefühl, plötzlich älter auszusehen, als du bist.

Komplizierte Rezepte, ständige Organisation

Jeden Tag die gleiche Frage: Was koche ich als nächstes?

DEINE REISE

Was ab 35 wieder möglich wird

Keine Perfektion. Du fühlst dich wieder zu Hause in deinem Körper.

Nike beim Krafttraining

Wieder mehr Energie

Nicht mehr jeden Morgen erschöpft aufwachen. Verstehe, woher deine Müdigkeit kommt und was dir deine Kraft zurückgibt.

Nike entspannt

Dein Wohlfühlgewicht

Abnehmen und dich wohler fühlen, im Einklang mit deinem Stoffwechsel statt gegen ihn zu kämpfen.

Nike im Spiegel

Zurück zu deinem WOW

Deine Ausstrahlung wieder spüren und dich attraktiv fühlen, ganz ohne Botox.

3 SCHRITTE ZU DEINEM ERGEBNIS

3 Schritte, wie du Boss deines Körpers wirst

1 · Klarheit

Verstehen statt Rätselraten

Wissen und Verständnis, warum dein Körper gerade so reagiert. Keine pauschalen Tipps. Praxiserprobtes Wissen in kurzen Video-Lektionen, Antworten auf deine wichtigsten Kernfragen ab 35.

2 · Personalisierung

Dein Startcheck statt Massenabfertigung

Deine 20-seitige Auswertung: welche Blutwerte für dich wirklich relevant sind, welche Supplemente zu dir passen, deine persönlichen Ernährungsempfehlungen.

So sieht deine Startcheck-Auswertung aus, animiert
3 · Schritt-für-Schritt-Anleitung

Konkrete Protokolle statt vager Empfehlungen

Protokolle zu Darm, Leber, Blutzuckerschwankungen und der richtigen Reihenfolge beim Essen. Handouts, Checklisten und Workbooks zum direkten Umsetzen, in deiner App anpassbar an deinen Alltag.

DAS IST ALLES DABEI

8 Boni. Jeder löst ein Problem, das dich heute nervt.

PDF
Heißhunger ausgetrickst
Wert 47 €
PDF
Wocheneinkaufsliste & Meal-Prep
Wert 97 €
PDF
Restaurant-, Urlaubs- & Familien-Guide
Wert 67 €
PDF
Plateau-Breaker
Wert 97 €
PDF
Erhaltungsplan
Wert 147 €
Online-Kurs
Decode Your Blood
Wert 129 €
Audio
Selbsthypnose Selbstliebe
inklusive
Nur erste 20
1:1 mit Nike
Wert 199,30 €
DEIN FEMVITA FAHRPLAN

8 Wochen. 8 Ziele. Ein neues Körpergefühl.

Jede Woche verstehst du ein Stück mehr, warum dein Körper sich ab 35 verändert und was du konkret tun kannst.

Woche 1
Verstehe deinen Körper
„Warum nehme ich zu und bin ständig müde?“

Body Startcheck: Gewicht, Energie, Schlaf, Ernährung und mögliche hormonelle Veränderungen einordnen.

Ziel: Du kennst deine Ausgangslage und deine drei wichtigsten persönlichen Ziele.
Woche 2
Bring deinen Blutzucker in Balance
„Warum habe ich ständig Hunger und Heißhunger?“

Blutzucker verstehen, Mahlzeiten sinnvoll kombinieren, Protein und Ballaststoffe gezielt einbauen.

Ziel: Du hast einen alltagstauglichen Mahlzeitenrhythmus und weißt, wie du länger satt bleibst.
Woche 3
Starte deinen Gewichts-Neustart
„Warum werde ich mein Bauchfett nicht los?“

Energiebedarf, Stoffwechsel, Muskelmasse und Gewichtsveränderungen ab 35 verstehen, Ernährungsplan individuell anpassen.

Ziel: Du hast eine realistische Strategie zur Gewichtsregulation ohne Crashdiät.
Woche 4
Hol dir deine Energie zurück
„Warum bin ich schon morgens erschöpft?“

Energiehaushalt, Schlaf, Nährstoffversorgung und mögliche Ursachen von Müdigkeit kennenlernen.

Ziel: Du entwickelst deine persönliche Energie-Routine und erkennst, wann medizinische Abklärung sinnvoll ist.
Woche 5
Verstehe deine Hormone
„Sind das schon die Wechseljahre?“

Perimenopause, Östrogen, Progesteron und Veränderungen von Schlaf, Appetit und Körperzusammensetzung verständlich erklärt.

Ziel: Du kannst typische Veränderungen besser einordnen und weißt, welche Fragen du ärztlich klären solltest.
Woche 6
Beruhige dein Stresssystem
„Warum kann ich nicht mehr richtig abschalten?“

Stressreaktion, Nervensystem, Schlaf und Regeneration, praktische Atem- und Entspannungsübungen.

Ziel: Du hast eine kurze tägliche Routine für mehr Ruhe und bessere Erholung.
Woche 7
Werde stark und bleib es
„Warum verliere ich meine Form und Kraft?“

Healthy Aging: Muskelerhalt, Krafttraining als Home-Workout, Bewegung, Proteinzufuhr und Knochengesundheit.

Ziel: Du hast deinen persönlichen Bewegungs- und Kraftplan für den Alltag.
Woche 8
Mach deinen Neustart dauerhaft
„Wie verhindere ich, dass ich wieder zurückfalle?“

Fortschritte auswerten, Routinen festigen, individuellen 90-Tage-Plan entwickeln.

Ziel: Du weißt, welche Gewohnheiten du fortführst und wie du deine Fortschritte überprüfst.
DEIN FEMVITA PAKET

Starte jetzt in deinen Fahrplan.

Das ist alles dabei
Body Startcheck — deine persönliche Standortbestimmung
49 €
8 Wochen Health-App — Ernährungsplan, Rezepte, Tracking
197 €
Zwei Masterclasses — Hormonbalance, Blockaden lösen
97 €
femVITA Community — 8 Wochen, Fragenfeedback
147 €
Heißhunger ausgetrickst — SOS-Guide, PDF
47 €
Wocheneinkaufsliste & Meal-Prep — PDF
97 €
Restaurant-, Urlaubs- & Familien-Guide — PDF
67 €
Plateau-Breaker — PDF
97 €
Erhaltungsplan — PDF
147 €
Decode Your Blood — Online-Kurs, 12 Monate Zugang
129 €
Selbsthypnose Selbstliebe — Audio-Session
inklusive
1:1 mit Nike — nur für die ersten 20 Käuferinnen
199,30 €
Gesamtwert1.273,30 €
femVITA

8 Wochen. Body, Hormones & Energy.

449 €, einmalig, inkl. MwSt.

449 €

Einmalzahlung, kein Abo

Jetzt mit femVITA starten Die Zahlungsabwicklung erfolgt über Digistore24.

Zugang kommt direkt per Mail

PayPal Visa Mastercard SEPA-Lastschrift Rechnung
WO DU HIN WILLST
♥Morgens aufwachen und Energie für den Tag haben.
♥Dich in deinem Wohlfühlgewicht fühlen, ohne Crashdiät.
♥Dich wieder in deinem Körper zu Hause fühlen.
Nike Elena Tiemann
HÄUFIGE FRAGEN

Häufige Fragen

Kann ich mit femVITA 4–6 kg in acht Wochen abnehmen?

Das kann je nach Ausgangsgewicht und persönlichen Voraussetzungen ein mögliches Ziel sein. Wie viel Gewicht du tatsächlich verlierst, lässt sich nicht versprechen. Bei femVITA geht es um eine nachhaltige Ernährungsstruktur und gesunde Gewohnheiten.

Ist femVITA auch für Frauen in den Wechseljahren geeignet?

Ja. Das Programm berücksichtigt allgemeine körperliche Veränderungen in der Lebensmitte. Es ist allerdings keine Hormontherapie und ersetzt keine medizinische Beratung.

Muss ich Kalorien zählen?

Die App unterstützt dich bei der Ernährungsplanung und kann auch Kalorien und Nährstoffe erfassen. Du musst nicht jede Mahlzeit dauerhaft manuell berechnen.

Gibt es Live-Calls?

Es gibt keine festen Gruppen-Live-Calls mehr. Stattdessen bekommen die ersten 20 Käuferinnen ein persönliches 1:1-Gespräch mit Nike.

Kann ich meine Blutwerte analysieren lassen?

Nein. Der Online-Kurs Decode Your Blood erklärt allgemeine Grundlagen und hilft bei der Vorbereitung auf ein Arztgespräch. Individuelle Befundinterpretationen sind nicht Teil von femVITA.

Bekomme ich persönliche 1:1-Betreuung?

Die ersten 20 Käuferinnen erhalten ein persönliches 1:1-Gespräch mit Nike. Darüber hinaus erhältst du Zugang zur Community und gesammeltes Fragenfeedback. Eine individuelle 1:1-Ernährungsplanprüfung gehört nicht zu diesem Angebot.